Wie ich arbeite
Ich arbeite hypnosystemisch. Das bedeutet ein Ineinandergreifen von systemischem Denken, lösungs- und kompetenzorientierten Arbeiten sowie feinem Gespür für bedeutsame innere Bilder, Ihr Körperwissen und kontextuellem Verständnis.
Probleme „wegzumachen“ ist ein oft an mich herangetragener Wunsch.
Wir richten die Aufmerksamkeit auf das, was verlässlich trägt: Erkennen Ihrer Bedürfnisse, für Sie passende Unterstützung, adäquate Beziehungsgestaltung, stimmige Klarheit des nächsten Schrittes finden, Grenzen setzen können und vor allem die Zielorientierung auf das von Ihnen erwünschte Leben.
Wesentlich sind für mich Würde, Autonomie, Verlässlichkeit und Diskretion. Veränderung gelingt, wenn sie für Sie sinnvoll, in kleinen Schritten handhabbar, klar und verständlich wird.
Themen meiner psychotherapeutischen Praxis (Auszug):
- Anhaltende Müdigkeit, anhaltender Stress, Schlafstörungen
- Gefühl innerer Anspannung, Erschöpfungszustände, Psychosomatische Beschwerden
- Leistungsdruck, Perfektionismus
- Soziale Ängste, Schulangst, Zukunftsangst, Prüfungsangst, Auftrittsangst
- Umgang mit Social Media, Fear of Missing Out, Online-Gaming
- Zwänge und Zwangsstörungen, Obsessionen („OCD“)
- Psychische und physische Konflikte, Mobbing, Gewalterfahrungen
- Unfallverarbeitung und Verarbeitung traumatischer Ereignisse
- Umgang mit belastenden Ereignissen, Trauer und Verletzlichkeit
- Beziehungsthemen und Probleme, Scheidung, Sorgerecht, Bindung und Familien-/Elternschaft
- Lebensübergänge, Sinn- und Wertefragen, Selbstbild
- Stärkung von Ruhe, Selbstwirksamkeit, Wunsch nach Erholung
Mein Angebot
Ich helfe, Ressourcen zu nutzen und Wandel lebensnah zu gestalten, als gemeinsamer Gestaltungsraum mit Struktur, Sicherheit, Resonanz und zielgerichteten Methoden.